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L・O・H・A・S な生活

はじめる事は変わること・・・日々ナチュラルに
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  • 10/18/14:26

09.08.00:00

ドライフルーツ



↑これなんだかわかりますか?(笑)
萎びたぶどうじゃなく(笑)乾しぶどうです(爆)
ヨーガの先生から教えて頂き乾き物系(笑)を食べ始めた私。
この他にマンゴー&カシューナッツ!これがいけます!
朝食のシリアルやヨーグルトに混ぜると
ちょっとリッチなホテルのモーニングって感じです(笑)
そうそう、便秘気味な方はお勧めです(笑)

でも、やはり食べすぎは・・・(^_^; アハハ…
果物の糖分って結構ヤバイかもぉ~(笑)
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